Ронни Колеман
Рональд Диэн Колеман родился 13 мая 1964 в Монро, Луизиана, США.
Место рождения: г. Монро, штат Луизиана
Место жительства: США, Техас
Рост: 177 см
Вес: 121 кг - соревновательный, 147 кг в межсезонь
Как и многие спортсмены, Ронни проявил интерес к спорту уже в детстве. Он увлекался футболом, баскетболом и бейсболом. Также он ходил в тренажерный зал неподалеку от своего дома, пока не поступил в колледж в 1982 и не увлекся американским футболом. Ронни играл за команду Грэмблинга "Тигры", которую тренировал знаменитый Эдди Робинсон. Он даже успел принять участие в розыгрыше Суперкубка в Новом Орлеане в 1986 году. Ронни окончил государственный университет Грэмблинг и получил высшее образование со степенью бакалавра по Бух. учету.
Ронни стал искать свою нишу в жизни и устроился менеджером в "Доминос пицца", там он проработал два года и обнаружил, что цифры – это не его стихия. Тогда Рон решил стать полицейским, но для этого ему пришлось проучиться в полицейской академии. Наконец он получил должность патрульного в Арлингтоне. Работа ему понравилась, ну а в полиции без мышц никак не обойдешься - вот Колеман и вернулся к "железу". В апреле 1990 года Брайан Добсон (владелец тренажерного зала Метро Флекс – там занимался Ронни), пообещал ему бесплатный абонемент, если тот примет участие в конкурсе "Мистер Техас". Рон согласился, и на этом конкурсе одержал свою первую победу.
Сейчас атлет все еще работает в Департаменте полиции Арлингтона, но только в запасе. Основной способ заработка Рона – это делать деньги на спонсорстве и побеждать на соревнованиях. Он также представляет собой "символ" бодибилдинга и является компаньоном Международной Федерации Бодибилдинга (Ben and Joe Weider`s IFBB). Еще Ронни поддерживает Inner City Games, сооснователем которых был Арнольд Шварцнеггер. В 2001 году Губернатор Техаса Рик Перри наградил Колемана за выдающиеся достижения в бодибилдинге и за хорошую физическую подготовку Сертификатом Адмирала ВМС Техаса.
Ронни также снимался в фильмах о бодибилдинге: "The Unbelievable" (Невероятный) – о его ежедневной подготовке к Олимпии 2000 года; В "The Cost of Redemption" (Цена освобождения) Ронни жмет от груди почти 230 кг; "On The Road" (На Дороге) – 100 минут о тренировках Колемана.
С личной жизнью у Рона проблем нет – Вики Гейтс, его подружка, также является профессиональной культуристкой. Поэтому они прекрасно понимают друг друга и живут в согласии. Вообще в своей повседневной жизни Рон очень спокойный, уравновешенный и весёлый человек. Он верит в Бога, и одна из его любимых книг – Библия.
В межсезонье Рон тренируется 5 раз в неделю, а перед турниром 6 раз, и каждую мышечную группу прорабатывает дважды в неделю. Все упражнения он делает на жим и тягу – жим в один день, а тягу в другой. Если смотреть на группы мышц, то получается, что сначала он «качает» грудь, дельты и трицепс (жимовые упражнения), а потом спину и бицепс (тяговые упражнения). На третий день - квадрицепсы и бицепсы бедер. Получается три дня тренинга, день отдыха и снова три дня упражнений.
Ронни Коулмен (Ронни Колеман) (1964) – американский профессиональный бодибилдер, восьмикратный победитель соревнований «Мистер Олимпия».
Родился Ронни 13 мая в городе Бастроп, штат Лоузиана. С детства в биографии Ронни Коулмена спорту отводилась важная роль. Ронни играл в баскетбол, футбол, бейсбол, а в 12 лет занялся пауэрлифтингом. Когда же поступил в Государственный университете Грамблинга, начал изучать экономику. Но недолго проработав по специальности, поступил в полицейскую школу.
С того момента в биографии Коулмена упорные тренировки в тренажерном зале стали нормой жизни. Не смотря на то, что внушительные формы спортсмену достались по наследству от родителей, лишь упорные тренировки позволили отточить и еще более нарастить мышечную массу.
Первая победа Коулмена состоялась в 1990 году, тогда на соревновании «Мистер Техас» он стал победителем. Уже в следующем году на чемпионате мира среди любителей занял первое место в категории тяжелого веса. Первая победа на соревновании «Мистер Олимпия» в биографии Ронни Коулмена состоялась в 1998 году. С тех пор он еще семь раз становился победителем, став вторым культуристом, выигравшим «Олимпию» восемь раз с 1998 по 2005 (первым был Ли Хейни). В декабре 2007 года Коулмен женился, воспитывает двух дочерей.
2005 Mr. Olympia - 1st
2004 Mr. Olympia - 1st
2003 Mr. Olympia - 1st
2002 Grand Prix Hollan - 1st
2002 Mr. Olympia - 1st
2001 New Zealand Grand Prix - 1st
2001 Mr. Olympia - 1st
2001 Arnold Classic - 1st
2000 JOE WEIDER’S WORLD PRO CUP - 1st
2000 Grand Prix England - 1st
2000 IFBB Mr. Olympia - 1st
1999 IFBB Grand Prix England - 1st
1999 IFBB Joe Weiders Pro World - 1st
1999 IFBB Mr. Olympia - 1st
1998 IFBB Mr. Olympia - 1st
1997 IFBB Arnold Classic - 4th
1997 IFBB Grand Prix Czech Republic - 4th
1997 IFBB Grand Prix England - 5th
1997 IFBB Grand Prix Finland - 3rd
1997 IFBB Grand Prix Germany - 5th
1997 IFBB Grand Prix Hungary - 6th
1997 IFBB Grand Prix Russia - 1st
1997 IFBB Grand Prix Spain - 7th
1997 IFBB Ironman Pro Invitational - 3rd
1997 IFBB Mr. Olympia -- 9th
1997 IFBB San Jose Pro Invitational - 6th
1996 IFBB Grand Prix England - 5th
1996 IFBB Grand Prix Germany - 5th
1996 IFBB Grand Prix Spain - 5th
1996 IFBB Night of Champions - 2nd
1996 IFBB Mr. Olympia - 6th
1995 IFBB Grand Prix France - 4th
1995 IFBB Grand Prix Russia - 6th
1995 IFBB Grand Prix Ukraine - 3rd
1995 IFBB Night of Champions - 3rd
1995 IFBB Mr. Olympia - 11th
1994 IFBB Mr. Olympia - 15th
1993 IFBB Chicago Pro Invitational - 6th
1993 IFBB Grand Prix France - 4th
1993 IFBB Grand Prix Germany - 6th
1993 IFBB Niagara Falls Pro Invitational - 6th
1991 NPC Nationals - 4th Heavyweight
1991 IFBB World Amateur Championships - 1st Heavyweight
1990 NPC Nationals - 3rd Heavyweight
1990 Mr. Texas - 1st Heavyweight & Overall