Шарат Р.Джойс в Москве

По приглашению Московского Аштанга Йога Центра в Москве пройдет семинар современного хранителя Традиции Аштанга Виньяса Йоги, Директора Института Аштанга Йоги имени Шри К. Паттабхи Джойса в Майсоре (Карнатака, Индия) -
Шарата Рангасвами Джойса. Точное место проведения семинара будет обнародовано в июле 2011 года на сайтах:

Запись открыта с 17 января 2011 года.
Фактом записи на семинар считается полная оплата всего семинара с предоставлением данных участника (фамилия, имя, отчество, контактный е-мэйл обязательно).

ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ

Йога – это путь к совершенству тела и духа

Одно из направлений фитнеса стоит особняком, окутанное многовековыми тайнами и легендами. Йога, пришедшая в современный западный мир из древней Индии, до сих пор манит и привлекает не только возможностью восстановить здоровье и укрепить своё тело, но и поработать со своим духом и изменением мировоззрения.

В переводе с санскрита слово «йога» означает «соединение», соединение тела и сознания в единое целое. Совершенствуя человеческое тело, асаны (позы йоги) позволяют продвинутым мастерам добиться и психологического здоровья, а мастера йоги имеют возможность контролировать и своё сознание, повышая общее качество свое жизни. Заниматься йогой могут люди всех возрастов. Здесь нет места соревновательному процессу. Выполняя асаны не нужно стремиться бороться со своим телом, дыханием или сознанием, просто постигайте их, совершенствуя своё тело, ощущайте пространство вокруг себя и себя в пространстве. Мастерство приходит само к тем, кто планомерно, старательно и правильно работает над собой.

Кто не знает о грецком орехе? С детства мы лакомимся его вкусными плодами: будь то цельные ядра зрелого или недозревшего ореха, ореховая крошка в составе батончиков, шоколадных колбасок и булочек, или праздничный салат с добавлением измельчённого ореха. Мало того, что плоды грецкого ореха вкусные, они ещё и полезные!

Родиной грецкого ореха является Малая и Средняя Азия. В Россию он попал благодаря греческим купцам, тогда-то орех и получил название «грецкий» (греческий). Древние русичи выращивали дикий орех в монастырских угодьях и величали его «волоцким», то есть привезённым волоком. С тех пор в России грецкий орех активно выращивают и применяют в различных сферах древесину, кору, листья, околоплодники, перегородки и, безусловно, ореховые плоды.

Молоко и молочные продукты издревле славились своими целительными свойствами. Молочные продукты применяются и в народной, и в традиционной медицине в качестве эффективных средств лечения самых разных болезней. Сегодня в магазинах представлен огромный ассортимент молочных продуктов: молоко разных видов, сливки, сметана, йогурты, кефир, творог, сырки, десерты с различными вкусовыми добавками и многое другое. Выбор по-настоящему велик, но все ли молочные продукты, предлагаемые современными производителями, одинаково полезны для здоровья и в чем именно состоит их польза?

Посмотрите, что многие известные люди, добившиеся успеха в самых различных сферах, говорят о вегетарианстве!

Все картинки кликабельны! И так, поехали:
 

Алисия Сильверстоун

Фотомодель, актриса. В 2004 году организация PETA присудила ей титул «Самой сексуальной вегетарианки».
 

Альберт Эйнштейн

Является, пожалуй, самым известным в мире физиком-теоретиком. Лауреат Нобелевской премии по физике 1921 года. Кратко сформулировал свою систему ценностей: «Идеалами, освещавшими мой путь и сообщавшими мне смелость и мужество, были добро, красота и истина».

Вегетарианский образ жизни окутан множеством самых разнообразных мифов. Эксперт проекта iКЛАСС! Ольга Жалевич (wow.zhalevich.com) попробовала разобраться с самыми распространенными иллюзиями и заблуждениями о вегетарианстве и мясоедении и предоставить читателям нашего сайта краткий отчет на эту тему.

Краткий отчет, конечно же, не получился, так как материалов и вопросов очень много. Но представляемая нами информация в виде «разоблачения» мифов и иллюзий максимально сконцентрирована, систематизирована и сжата. И так мифы о вегетарианстве:

МИФ 1:

Вегетарианцы – слабаки. Мужчина должен есть мясо чтобы быть сильным

Реальность:
Вегетарианцы являются более выносливыми и энергичными люди, так как не изнуряют свое тело огромным расходом энергии, необходимой для удаления мясных токсинов.
Докторр Дэвид Райд, бакалавр медицины, в течение нескольких лет работавший в Медицинской Комиссии Британской Олимпийской Ассоциации, пишет: «Так как я терапевт, специализирующийся в области спортивного питания, сам веган и активный человек, у меня есть собственный личный и профессиональный опыт того, как питание влияет на деятельность организма. Углеводная, богатая энергией вегетарианская диета поставляет организму именно те продукты питания, которые для него наиболее подходят. Получите преимущество: откажитесь от мяса и побеждайте!»

Билл Перл — легенда бодибилдинга, 4-х-кратный обладатель титула «Мистер Вселенная», сказал: «Видя меня, люди отказываются верить, что я не ем ни мясо, ни рыбу. Они по-прежнему считают, что мясо – есть база для наращивания мускулатуры. Но я взял и разбил этот миф»!

Легендарный Пол Брегг в своей всемирно известной книге «Новая наука о здоровье» приводит собственное видение здорового образа жизни.

Его кредо физической культуры заключается в следующем:
«Мы верим, что наше тело – это самое большое чудо, которое у нас есть, а здоровье – самое великое благо. Мы сознаем, что любое действие, которое мешает обрести прекрасное здоровье, должно считаться опасным. Мы признаем, что слабость – это настоящее преступление, что болезнь и преждевременная старость – наказание за нарушение законов природы, что каждый мужчина может стать ярким образом мужественности, а каждая женщина – обладать великолепным, сильным и стройным телом, являя собой образец женственности и выглядя значительно моложе своих лет. Если они будут строго соблюдать законы жизни.
Мы верим, что необходимые условия для сотворения вечного здоровья заключаются в следующем.